In het hier en nu, met Emotional Progressive Alignment©
Er is altijd een moment of er zijn meerdere momenten, dat je vast zit in je emoties of een situatie. Je kunt geen kant meer op. Je praat er al dan niet over met je partner, je vriend(in), je moeder of je vader enz. Allemaal luisteren ze, geven ze je raad en toch kun je het gevoel hebben, dat je niet echt opschiet.
Want onze emoties geven ons een indicatie, dat er meer aan de hand is. En wel speciaal als die emoties of situaties al voor de zoveelste keer zich aandienen. Je kunt bijvoorbeeld eens letten op: onredelijk gedrag, buiten proportionele emoties, vreemde lichamelijke of psychische klachten, vermoeidheid of nimmer aflatende gevoelens van onzekerheid.
De intentie van EMPA©
Dit zou het moment kunnen zijn om een gesprek aan te vragen bij mij om samen naar de meest actuele emotie te kijken en er mee aan de slag te gaan. Natuurlijk vind je het eng en ben je onzeker over wat je tegen zult komen. Dat is normaal en begrijpelijk. Mijn ondersteuning bestaat er uit, dat ik aan de hand van vragen mét jou op weg ga om te kijken wat die emotie of dat gevoel je te vertellen heeft. Het is daarbij belangrijk, dat je bereid bent naar je eigen gedrag te kijken en verantwoorde- lijkheid te nemen voor dát wat je is overkomen.
Ervaringen na EMPA:
“…wat is het eigenlijk eenvoudig. Ik had het idee dat ik niet bij die oude emoties kon komen en zie, na een uur heb ik veel kunnen loslaten…
“…wat een bijzondere manier om zo je oude kwetsuren te kunnen genezen…
EMPA© en het Hier en Nu
Voor wat betreft zelf verantwoordelijkheid nemen voor zaken en situaties, die zich in het leven voordoen: daar wordt in de samenleving van vandaag weinig aandacht aan geschonken. Vaak wordt met de vinger naar een ander of de ander gewezen, er wordt praktisch altijd gezocht naar een schuldige. Zelden vraagt men zich af of men zelf deel is van de situatie of een aandeel levert of heeft geleverd in het ontstaan van een moeilijke zaak of kwestie.
En kom nu niet met iets heel groots zoals een oorlogssituatie, want daar zijn veel grotere krachten en machten in het spel. Desalniettemin…dát wat zich in ons eigen leven afspeelt kun je vergelijken met een mini-oorlog. Niet in harmonie zijn met onszelf en om het maar eens kort door de bocht te stellen: geen harmonie = een disharmonie of nog korter een oorlogssituatie op kleine schaal.
Wat is Emotional Progressive Alignment©
Het is het vrij maken van wat ik noem: bevroren levensenergie. In de tijd dat wij nog een kind waren, stroomde die energie vrijelijk door ons lichaam en konden we uren dansen, springen en plezier maken. Naarmate we opgroeiden, verdween dat langzamerhand. Nu wij 'volwassen' zijn geworden is van die brede stroom levensenergie nog maar een smalle stroom overgebleven. We kunnen door deze therapie langzaam maar zeker de bevroren stukken weer ontdooien en toevoegen aan de stroom.
Waar bestaat de therapie uit?
Het eerste gesprek duurt twee uur en bestaat uit de Intake en is tevens de start van de eerste sessie, het z.g. healing gesprek. Er worden ineens 3 afspraken gemaakt om de continuïteit te waarborgen. Deze vervolgsessies duren ongeveer een uur.
Tenslotte:
Alleen jij kunt jezelf genezen, verwacht niet dat een ander mens (een arts, een specialist of een therapeut) jou kan genezen. Het vertrouwen in je therapeut maakt dat je je veilig voelt. Ik ben er en creëer een sfeer van veiligheid en mededogen en daar binnenin kun jij je stappen zetten.
